airlignes Logo Airlignes Kontaktujte Nás
Navigace
Kontaktujte Nás

Sociální Procházky a Setkání

Objevte radost sdílené procházky a vytváření nových přátelství v přírodě

Skupina starších lidí odpočívajících na lavičce v parku s úsměvy a přátelským prostředím

Proč se vydávat na procházku spolu?

Sociální procházky nejsou jen o pohybu — jsou o vytváření hlubokých vztahů a radosti ze společnosti. Když jdete s ostatními, každá trasa se změní na příležitost ke konverzaci, smíchu a vytváření vzpomínek. V Lednicko-valtickém areálu najdete skupiny lidí všech věků, kteří se scházejí pravidelně.

Nejde jen o destinaci. Jde o cestu — a o lidi, s nimiž ji podnikáte. Ať už hledáte způsob, jak se cítit aktivnější, nebo chcete prostě poznat nové přátele, procházky v našem parku vám to umožní.

Dvě starší ženy procházející se po pěšině v parku, s úsměvem a rozhovorem

Důležité informace

Informace na této stránce slouží pouze k vzdělávacím účelům. Před účastí na procházkách se poraďte se svým lékařem, zejména máte-li zdravotní potíže. Všechny procházky jsou organizovány bez záruky bezpečnosti — účastníci se účastní na vlastní nebezpečí. Doporučujeme nošení vhodné obuvi a hydratace během procházek.

Jak fungují organizované skupiny

V areálu se scházejí skupiny každý den. Nejpopulárnější jsou středeční a sobotní setkání, kdy se účastníci sejdou kolem deváté hodiny ráno u hlavní brány. Procházka trvá obvykle 90 minut — to není příliš dlouho, ale je to dost na to, abyste se opravdu nadechli a užili si přírodu.

Skupiny nejsou striktní. Můžete se připojit, když chcete. Jestliže jednu středu vynecháte, příští týden se tam vrátíte — všichni vám budou rádi. Někdy je v grupě deset lidí, někdy třicet. Není to závod. Tempu se přizpůsobuje každý — rychlejší jdou vpředu, pomalejší vzadu, a všichni se zastavují na několik minut, aby si odpočinuli a vychutnali výhled.

Skupina pěti až osmi starších lidí stojících kolem informační desky v parku s krajinou za nimi

Co si odnesete ze sociální procházky

Nová přátelství

Poznáte lidi se stejnými zájmy. Někdy se ze skupinových procházek rodí trvalé přátelství — a často si pak i mezi tím posíláte zprávy.

Fyzické benefity

Chodíte, cvičíte bez toho, aby se to cítilo jako cvičení. Po několika měsících lidé zjistí, že mají větší vytrvalost a méně bolestí.

Duševní pohoda

Příroda a společnost — to je kombinace, která funguje. Lidé se cítí méně osamělí, více energičtí a lépe spí.

Nové znalosti

Některé skupiny mají průvodce, který vám vysvětlí historii budov nebo druhy rostlin. Učíte se přitom, že ani nevíte.

Starší muž a žena sedí na dřevěné lavičce s výhledem na nádherný park a historické budovy

Procházka není jen cvičení

Říkáme tomu procházka, ale je to vlastně chvilka pro sebe. Chvilka, kdy můžete zapomenout na rutinu, na úzkosti, na všechny věci, které čekají doma. Jsme tady, venku, se sluncem na obličeji a se zvuky přírody kolem nás.

Začíná to jednoduše — přijdete v pátek ráno, setkáte se s pár známými tvářemi a pár novými. Jdete. Někdy mluvíte málo, někdy je tam plný hluk smíchu. Nikdo nespěchá. Zastavíte se u памятника, který vás zajímá. Posadite si a podíváte se do dálky. Je to okamžik, který si vzali jen pro sebe.

Co říkají účastníci

"Nejdřív jsem si myslela, že to bude příliš fyzicky náročné. Ale zjistila jsem, že není třeba jít rychle — je to o tom být spolu. Teď se těším každou středu, protože vím, že se tam setkám s Marií, Petrem a ostatními. Jsou to moji přátelé."

— Helena, 72 let

Praktické informace pro začátek

Chcete se připojit? Není na tom nic komplikovaného. Tady je co potřebujete vědět.

Detailní záběr na pohodlné boty a nohy starší osoby stojící na pěšině v parku

Není pozdě začít

Bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici — procházky v Lednicko-valtickém areálu jsou pro všechny. Nejlepší čas na to, aby jste začali, je právě teď. Nemusíte být sami. Nemusíte být v ideální fyzické kondici. Stačí vám jen přijít a vyzkoušet to.

Procházka není jen o dálkách, které urazíte, nebo kalorií, které spálíte. Je to o tom, že se budete cítit lépe, věselší a méně osamělí. A všechno to začíná jedním krokem.

Vlastimil Procházka

Vlastimil Procházka

Vedoucí oddělení Průvodců a Tras

Odborník na dostupné procházky v historických areálech se 14 lety praxe v cestovním ruchu pro seniory. Vlastimil vede skupiny procházejících každý týden a ví, jak vytvořit prostředí, kde se všichni cítí vítáni.

Další články, které vás budou zajímat